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NUTRIZIONE
Dott.ssa Cinzia Montanari

Sia lo sportivo professionista sia lo sportivo amatoriale per raggiungere gli obiettivi prefissati devono passare attraverso una corretta alimentazione. Cattive abitudini alimentari possono infatti portare alla diminuzione delle performance sportive e allo sviluppo di patologie.

  • Accurata anamnesi personale (raccolta di tutte le informazioni utili a comprendere le necessità e gli obiettivi personali)
  • Valutazione attraverso studio biointegrato della costituzione e dello stato psico-fisico-nutrizionale dello sportivo
  • Analisi dei sui fabbisogni nutrizionali in relazione a età sesso, corporatura e intensità degli allenamenti
  • Individuazione e condivisione degli obiettivi da raggiungere.

 

La Strumentazione:

  • Adipometro fondamentale per misurare lo spessore del tessuto adiposo sottocutaneo e/o intramuscolare, del muscolo sottostante compresa la tonicità dello stesso e di comparare i cambiamenti durante il percorso nutrizionale
  • Bilancia impedenzionetrica per valutare la composizione corporea e  il metabolismo basale
  • Centimetro per misurare le diverse circonferenze

Sia lo sportivo professionista sia lo sportivo amatoriale per raggiungere gli obiettivi prefissati devono passare attraverso una corretta alimentazione. Cattive abitudini alimentari possono infatti portare alla diminuzione delle performance sportive e allo sviluppo di patologie.

  • Accurata anamnesi personale (raccolta di tutte le informazioni utili a comprendere le necessità e gli obiettivi personali)
  • Valutazione attraverso studio biointegrato della costituzione e dello stato psico-fisico-nutrizionale dello sportivo
  • Analisi dei sui fabbisogni nutrizionali in relazione a età sesso, corporatura e intensità degli allenamenti
  • Individuazione e condivisione degli obiettivi da raggiungere.

 

La Strumentazione:

  • Adipometro fondamentale per misurare lo spessore del tessuto adiposo sottocutaneo e/o intramuscolare, del muscolo sottostante compresa la tonicità dello stesso e di comparare i cambiamenti durante il percorso nutrizionale
  • Bilancia impedenzionetrica per valutare la composizione corporea e  il metabolismo basale
  • Centimetro per misurare le diverse circonferenze

Il test delle intolleranze alimentari e del DNA, evidenzia predisposizioni individuali che possono divenire un valido supporto per un’accurata valutazione dei reali fabbisogni dei differenti nutrienti.

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